"茨林速度"这个词在中文里并不一个标准的术语，因此它的含义也许不太明确，如果指的是某个特定场景或活动主题中的速度，比如跑步、骑行等，那么合适的速度会因人而异，取决于个人的体能、健壮状况、活动主题目的以及环境条件等影响。

下面内容是一些一般性的提议：

1. 跑步速度：对于一般健身跑步，速度可以在每公里5分钟左右，如果是慢跑，速度可以更慢，每公里7-10分钟，如果是快跑或速度训练，速度可以进步到每公里4-5分钟。

2. 骑行速度：骑行的速度取决于路况、地形和个人体能，平坦路面上的骑行速度也许在每小时15-25公里之间。

3. 职业或生活节拍：如果是日常生活中的节拍，比如职业速度，那么合适的速度应该能够保证职业效率和质量,同时也不会导致过度疲劳。

如果无论兄弟们能提供更多关于“茨林速度”的具体情境,我可以给出更具体的提议。