面对游戏时害怕输掉的心态是很常见的，下面内容是一些提议,希望能帮助你克服这种恐惧：

1. 调整心态：将游戏看作是一种娱乐和放松的方法，而不是胜负的战场，享受游戏经过,而不是只关注结局。

2. 练习和提高：通过不断练习，进步自己的技能水平，当你感觉自己提高时,自负心会随之增强。

3. 小流程前进：可以先从简单的玩法或难度开始，逐步增加难度,这样可以帮助你逐渐适应竞争环境。

4. 解析失败：当输掉游戏时，不要只是沉浸在失败的心情中，解析失败的缘故,从中学到经验。

5. 设定目标：为自己设定一些短期和长期的目标,比如进步某个技能或者完成某个成就。

6. 和兄弟一起玩：和兄弟们一起玩游戏可以减轻你的压力,他们也许会给你提供一些有用的提议。

7. 心理暗示：给自己一些积极的心理暗示，我已经尽力了”、“输赢不重要，重要的是享受游戏”。

8. 休息和放松：适当的休息可以帮助你放松心情,缓解压力。

9. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法克服这种恐惧,也许需要寻求心理咨询师的帮助。

10. 尝试其他游戏：如果某款游戏让你感到压力过大，不妨尝试其他类型的游戏,找到更适合自己的游戏方法。

游戏是为了娱乐，不要让它影响到你的生活,希望兄弟们玩得开心！