"无他 拍视频"这个话题没有固定的秒数标准，由于视频长度取决于内容的类型和目的，下面内容是一些常见类型的视频时长参考：

1. 短视频平台（如抖音、快手等）：

   • 常见时长：15-60秒
   • 优势：适合快速传递信息，抓住观众注意力。

2. 社交媒体（如微博、Facebook等）：

   • 常见时长：30-60秒
   • 优势：适合同享生活、见解或事件。

3. 教学/培训视频：

   • 常见时长：5-10分钟
   • 优势：可以详细说明某个主题。

4. 产品展示/广告：

   • 常见时长：30-60秒
   • 优势：可以突出产品特征，吸引潜在客户。

5. 电影/纪录片：

   • 常见时长：90分钟以上
   • 优势：可以详细讲述故事，传达深刻主题。

视频时长应根据具体内容和目标观众来确定。